Plantaardig eten en lekker sportief bezig zijn: hoe combineer je dat? Spierkracht en bodybuilding worden nog vaak geassocieerd met bergen vlees eten en liters kwark weglepelen. Toch hoef je geen spieren te eten om spieren te krijgen… Er zit wel een kern van waarheid in die dierlijke diëten en die is gebaseerd op eiwitten. Gelukkig…
Volle magen, lege zeeën: wat zijn de effecten van vis eten? De wereld een klein stukje mooier eten: dat kun je samen met SoFine. En dat is nodig, want ons eetpatroon laat zijn sporen na op onze mooie aardbol. Bijvoorbeeld onder de zeespiegel, want daar wordt het steeds stiller door overbevissing en andere misstanden. De…
De vakantie is voorbij, laat de regelmaat zegevieren… De kids gaan weer naar school en alle supermamma’s, -pappa’s, -oma’s en opa’s nemen de taak van het klaarmaken van de lunchtrommel weer met frisse moed op zich. Goede voornemens voor een vrolijke en gezonde inhoud van die lunchtrommel? Probeer plantaardig! Daar kun je alle kanten mee…
Eigenlijk is het jammer dat er nog zoveel rare verhalen in de wereld zwerven over plantaardig eten. Als je zelf vegan bent, dan zul je die waarschijnlijk wel met grote regelmaat te horen krijgen. Van sommige snap je waar ze vandaag komen, andere mogen we gelukkig van tafel vegen. SoFine helpt je een handje om…
Iedereen vult op z’n eigen manier de vakantieperiode in: chillen op de camping, een lange citytrip of lekker thuisblijven in eigen land. Vakantie is een periode dat de regelmaat (gelukkig) een beetje wordt opgeofferd en dan schieten gezonde gewoontes er nogal eens bij in. Niet nodig! Met de veganvriendelijke vakantietips van SoFine blijft het allemaal…
Langzaam komt het barbecueseizoen op gang en wat is er dan vrolijker dan een plantaardige barbecue? Wij kunnen het niet bedenken. Verse groenten in alle kleuren, sappig fruit, gepofte aardappels en allerlei plantaardige vlees- en visvariaties maken de plantaardige barbecue tegenwoordig tot een waar eetfeest! Niemand zal iets te kort komen: op de eerste plaats…
Food documentaires waarna plantaardig nóg beter smaakt De wereld van voeding is ingewikkeld. Goed dat er zoveel inspirerende food documentaires zijn gemaakt die je beeld verrijken en je laten nadenken over je eigen eetpatroon en het effect op de aarde. Wij snappen dat je door al die documentaires soms door de bomen het geredde oerwoud…
Over de gezondheidseffecten van soja wordt veel gezegd en geschreven. Misschien raak je door al die verschillende berichten de draad soms een beetje kwijt. Bij SoFine kiezen we bewust ervoor om al onze producten te maken van biologische soja. Het is een voedzame en veelzijdig basis voor een variatie aan gezonde alternatieven. We kiezen niet…
